32歳。子ども2人産んだにしては、弛んでない、メリハリボディだと自負してる。しかし。2020年8月。体重が55キロになりやばいと思いダイエット開始。。そして数ヶ月して49キロに。1日700kcalを摂取し、週1ランニング30分。これが、結構痩せた。しかし、最近気…

32歳。子ども2人産んだにしては、弛んでない、メリハリボディだと自負してる。しかし。2020年8月。体重が55キロになりやばいと思いダイエット開始。。そして数ヶ月して49キロに。1日700kcalを摂取し、週1ランニング30分。これが、結構痩せた。しかし、最近気…